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Mit Ayurveda und Achtsamkeit zurück ins Gleichgewicht
…Dir fällt es schwer, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen?
…Du fühlst dich ausgelaugt und erschöpft?
…Du hast schon lange nicht mehr durchgeschlafen?
…Du kennst Blähungen und Verdauungsprobleme nur all zu gut?
…Deine Haut macht auch was sie will?
…Deine Konzentration lässt immer schneller nach?
…Du bist häufig krank?
…Du neigst zu Kopfschmerzen und Migräne?
…morgens frisch und energiegeladen aufzuwachen
…dich leicht und vital zu fühle
…endlich mehr Zeit für dich zu habe
…keine Blähungen, Kopfschmerzen und dergleichen
…ein starkes Immunsystem
…einen strahlenden Teint
…jeden Tag mit Fokus und Motivation zu starten
…pure Glückseligkeit und Selbstliebe zu erlebe
…endlich ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen
dem Ort, an dem Leichtigkeit zuhause ist.
Hier steht dein ganzheitliches Wohlbefinden im Fokus. Wenn du dich für 3 Monate intensiv auf dich und deine Gesundheit einlassen möchtest, bist du hier genau richtig. In meinem Coaching erlebst du nicht nur die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda, sondern auch die essentielle Bedeutung unserer Strukturen, Gewohnheiten und des täglichen Lebensstils für unsere Gesundheit. Gemeinsam tauchen wir tief in diese Themen ein und arbeiten eng zusammen, damit du dich am Ende nicht nur vital, sondern auch vollkommen im Einklang mit dir selbst fühlst. Hier darfst du ganz sein. Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil – ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Fühle dich dank einer auf deinen Typ angepassten Ernährung wieder vital und leicht
Endlich wieder gut schlafen, keine Verdauungsprobleme und Verspannungen mehr
Verhaltensmuster, Ängste und Zweifel lösen wir auf. Lerne mehr im Hier und Jetzt zu leben
Regeneriere dich und fühle dich wieder erholt und frisch
Mit Achtsamkeit zurück zur Balance. Übungen helfen dir im Alltag im Einklang mit dir selbst zu sein
Bewusste Auszeiten und Anwendungen verhelfen dir zur Ruhe zu kommen
Bestimmung deines Dosha-Typs
Ausführliche Anamnese deines Ist-Zustandes (90min)
Stress Test
PDF mit Ernährungs-und Achtsamkeitstipps für dich
Lebensmittelliste
1 zusätzlicher Call für weitere Fragen und neuen Input
Bestimmung deines Dosha-Typs
Ausführliche Anamnese deines Ist-Zustandes (90min)
Stress Test
3 monatiges Ayurveda and Lifestyle Coaching
Insgesamt 6 Calls (jeden Monat 2)
Direkten Messenger Support über den gesamten Zeitraum
Live Meditationen & Achtsamkeitsübungen, Worksheets, Ernährungslisten, Übungen zur Nervensystemregulation und mehr
Bestimmung deines Dosha-Typs
Ausführliche Anamnese deines Ist-Zustandes (90min)
Stress Test
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Insgesamt 6 Calls (jeden Monat 2)
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Discovery Call Du bist dir nicht sicher, was genau zu dir passt? Dann buche hier dein kostenfreies Kennlerngespräch mit mir. Zusammen schauen wir, wo du gerade stehst und was du brauchst.
