{"id":213,"date":"2024-10-01T08:58:39","date_gmt":"2024-10-01T08:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ayurlifeflow.com\/staging\/?page_id=213"},"modified":"2024-12-09T06:00:16","modified_gmt":"2024-12-09T06:00:16","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ayurlifeflow.com\/staging\/ueber-mich\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\t\t
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In einer Welt, in der wir h\u00e4ufig im Fight-or-Flight Modus sind, Hektik und Stress unseren Alltag bestimmt, m\u00f6chte ich verhelfen wieder zur inneren Balance zur\u00fcck zu finden.<\/p>

Noch nie war ich ein Fan von strikten Strukturen, allgemeinen Aussagen und dogmatischen Konzepten. Ich wollte kein \u201eDas ist gut\u201c oder \u201eDas ist schlecht!\u201c. Im Ayurveda wird jeder als Individuum gesehen auf dessen Bed\u00fcrfnisse spezifisch eingegangen wird. Genau das ist f\u00fcr mich ganzheitlich!<\/p>

Durch einen vorherigen Burnout, habe ich gelernt, wie man Schritt f\u00fcr Schritt mit bestimmten Anpassungen der Ern\u00e4hrung und des Lebensstils, mit Achtsamkeit und Liebe wieder zur\u00fcck zur Gelassenheit kehren kann. Eine individuell angepasste Ern\u00e4hrung, Ruhephasen und wohltuende Behandlungen wie Selbstmassagen sind der Grundbaustein f\u00fcr ein gesundes Leben.<\/p>

All meine Erfahrungen m\u00f6chte ich nun weitergeben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Dadurch schafft der Ayurveda eine langfristige L\u00f6sung.<\/p><p>Ayurveda ist so vielseitig, dass er einfach Spa\u00df macht! Kreatives Kochen, achtsames Leben- sanft und unkompliziert. Ayurveda ist eine Lebenseinstellung, die verhilft voll und ganz in meine Energie zu tauchen und jeden Moment zu genie\u00dfen.<\/p><p>Ayurveda hat mir aufgezeigt, warum ich bin, wie ich bin und wie ich mein volles Potenzial aussch\u00f6pfen kann.<\/p><p>2020 entschied ich mich dann zur Ausbildung zur Ayurveda Ern\u00e4hrungs- und Gesundheitsberaterin am Ayurveda Campus in Schwerin bei Bastian Wittig. Hier m\u00f6chte ich in Zukunft zudem noch den ayurvedischen Psychologen machen.<\/p><p>2021 folgte dann eine Yin Yoga Ausbildung bei Mirjam Wagner.<\/p><p>Ich freue mich, nun meine Passion und Erfahrungen zu teilen, um auch dir zu verhelfen dein wahres Ich zu leben und in Einklang mit dir und der Natur zu kommen.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-919582a elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"919582a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/ayurlifeflow.com\/staging\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Hier kannst du mit mir Arbeiten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a7ca57 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"2a7ca57\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbc9666 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fbc9666\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{"_ha_eqh_enable":false}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce8b265 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"ce8b265\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"de\">\n<head>\n <meta charset=\"UTF-8\">\n <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\n <title>Foto-Effekt<\/title>\n <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Tenor+Sans&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n <style>\n body {\n font-family: 'Tenor Sans', sans-serif;\n }\n\n .foto-rahmen {\n width: 650px;\n padding: 10px;\n background-color: white;\n box-shadow: 5px 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);\n text-align: center;\n margin: 20px;\n margin-left: 50px; \/* Linker Abstand hinzugef\u00fcgt *\/\n transform: rotate(5deg);\n }\n\n .foto-rahmen img {\n width: 100%;\n height: auto;\n }\n\n .bildunterschrift {\n margin-top: 10px;\n font-size: 18px;\n font-weight: bold;\n color: #000;\n }\n <\/style>\n<\/head>\n<body>\n\n <div class=\"foto-rahmen\">\n <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ayurlifeflow.com\/staging\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSC00521-scaled-1.jpg\" alt=\"Jutta\">\n <div class=\"bildunterschrift\">Mein Weg zu<br>Ayurveda<\/div>\n <\/div>\n\n<\/body>\n<\/html>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In einer Welt, in der wir h\u00e4ufig im Fight-or-Flight Modus sind, Hektik und Stress unseren Alltag bestimmt, m\u00f6chte ich verhelfen wieder zur inneren Balance zur\u00fcck zu finden. 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