In einer Welt, in der wir häufig im Fight-or-Flight Modus sind, Hektik und Stress unseren Alltag bestimmt, möchte ich verhelfen wieder zur inneren Balance zurück zu finden.
Noch nie war ich ein Fan von strikten Strukturen, allgemeinen Aussagen und dogmatischen Konzepten. Ich wollte kein „Das ist gut“ oder „Das ist schlecht!“. Im Ayurveda wird jeder als Individuum gesehen auf dessen Bedürfnisse spezifisch eingegangen wird. Genau das ist für mich ganzheitlich!
Durch einen vorherigen Burnout, habe ich gelernt, wie man Schritt für Schritt mit bestimmten Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils, mit Achtsamkeit und Liebe wieder zurück zur Gelassenheit kehren kann. Eine individuell angepasste Ernährung, Ruhephasen und wohltuende Behandlungen wie Selbstmassagen sind der Grundbaustein für ein gesundes Leben.
All meine Erfahrungen möchte ich nun weitergeben.
Nach vielen Reisen nach Sri Lanka, wo der Ayurveda selbstverständlicher Teil des Alltags und der Medizin ist, spürte ich, dass genau das, das Richtige für mich ist.
Anders als in der westlichen Welt, werden nicht einfach nur Symptome behandelt, sondern tief nach der Ursache geschaut. Dadurch schafft der Ayurveda eine langfristige Lösung.
Ayurveda ist so vielseitig, dass er einfach Spaß macht! Kreatives Kochen, achtsames Leben- sanft und unkompliziert. Ayurveda ist eine Lebenseinstellung, die verhilft voll und ganz in meine Energie zu tauchen und jeden Moment zu genießen.
Ayurveda hat mir aufgezeigt, warum ich bin, wie ich bin und wie ich mein volles Potenzial ausschöpfen kann.
2020 entschied ich mich dann zur Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin am Ayurveda Campus in Schwerin bei Bastian Wittig. Hier möchte ich in Zukunft zudem noch den ayurvedischen Psychologen machen.
2021 folgte dann eine Yin Yoga Ausbildung bei Mirjam Wagner.
Ich freue mich, nun meine Passion und Erfahrungen zu teilen, um auch dir zu verhelfen dein wahres Ich zu leben und in Einklang mit dir und der Natur zu kommen.
